Yoga voor de rug

EEN GEZONDE, SOEPELE RUG
Een praktische cursus van drie ochtenden voor iedereen die rugklachten wil verhelpen of voorkomen.
"Oh die rug of Oh mijn schouders".
Dat hoort men dagelijks heel veel mensen zeggen.
Dan praten we over lage rugpijn, verkramping en stijfheid in deze gebieden.

Als je je je afvraagt

  • hoe deze klachten ontstaan
  • zijn de oorzaken fysiek, psychisch of stress
  • hoe kan ik die spanning in rug en schouders verlichten of, nog liever voorkomen.

Dan start er op dinsdag 25 september een speciale cursus van 3 ochtenden, aandacht en zorg voor rug en schouders zullen centraal staan. De nadruk zal liggen op zelfbehandeling van deze klachten.

Men leert:

  • te zien van waaruit deze blokkades ontstaan
  • op Yoga en Chinese Tao Qi Gong gebaseerde oefeningen
  • specifieke ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Dit alles wordt ondersteund met een duidelijke handleiding om dat wat geleerd is in het dagelijks leven toe te passen.

Datum: dinsdagochtend 25 sept, 2 en 16 oktober 2018
Tijd: 11.15. – 12.30 uur
Locatie: Nimis
 Prijs:  € 55,-
 Docente:  Loes Hovius
 Informatie:  Aanmelden voor deze cursus via email Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of
tel 035 -06917697

Bij verhindering van de afspraak dient minstens 24 uur van te voren bericht te worden gegeven teneinde kosten berekening van de afgesproken tijd te vermijden!

Margreet Blaas
Mark Falconer-Atlee

Adres:
T.B. Huurmanlaan 15
1403 SL Bussum

Telefoon:
035 6420307
@: info@nimis.nl

CAT logo

Vul de gegevens hiernaast in als u onze nieuwsbrief wilt ontvangen.

Privacy verklaring

Voornaam:

Achternaam:

E-mail adres:

dummy

Naar boven