We beginnen deze workshop met een meditatie om echt even te kunnen landen op je matje en alles achter je te laten. Daarna volgt een hatha les waarbij we focussen op de spieren. Vervolgens gaan we over in de yin. Een rustigere vorm van yoga waarbij we meer gaan focussen op het bindweefsel. Met alle props word je heerlijk ondersteund.
We sluiten de workshop af met een fijne eindontspanning.
Deze workshop is een mooie gelegenheid om kennis te maken met twee verschillende vormen van yoga; hatha en yin. Maar ook heel geschikt om je huidige practice wat meer te verdiepen. Tijdens deze workshop heb je echt even de tijd voor de houdingen en voor jezelf.
Dus reserveer snel een matje!
| Duur: |
1 ochtend |
| Datum: |
23 september |
| Tijd: |
09.30 - 11.30 uur |
| Locatie: |
NIMIS Bussum |
| Voertaal: |
Nederlands |
| Yoga docente: |
Mieke Janssen |
| Info: |
www.yogaia-bussum.nl |
| Inschrijven: |
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. |
